IOGA Adolescents

Seguim amb les nostres classes de Ioga per a adolescents i pre-adolescents (alumnes a partir de 12 anys).

Sabem que l’adolescència és una etapa de la vida molt intensa i moguda, plena de descobriments i de canvis que es donen a diferents nivells. S’està formant la identitat de l’adolescent, a la vegada que s’estan donant molts canvis, tant en el seu cos, com a nivel emocional.

En aquestes classes, igual que amb la resta de les nostres sessions, treballarem i potenciarem la salut del cos, la ment i l’esperit. Ajudarem als alumnes a prendre consciència d’ells mateixos i dels seus processos de canvi. A través de la pràctica milloraran la seva mobilitat, la correcció postural i augmentaran la seva capacitat de concentració. A més del treball corporal, també els ajudarem a reconèixer les seves emocions i fomentar l’autoconfiança.

Sessions dinàmiques i d’esforç combinades amb treball conscient més pausat.

Una eina molt positiva per tal que els adolescents i pre-adolescents continuïn el seu creixement sans i forts de manera equilibrada.

IOGA Adolescents
Divendres 17:45h

Contacte:

M620912034

movi-ment@hotmail.com