IOGA Nens/es

 

Què fem?

Seguim la mateixa línia de treball que en les nostres classes per a adults, la qual està fonamentada en una pràctica i aprenentatge del Ioga Clàssic. Però tot i que l’activitat es basa en els mateixos fonaments, el IOGA per a NENS/ES és més dinàmic i es practica a través del joc i la interactuació grupal.

IMG_20210906_201735_resized_20220818_122653381

Entre altres coses, animem als nens a experimentar i descobrir el seu cos i la seva ment d’una manera divertida, buscant afavorir la coordinació, l’elasticitat, la flexibilitat i l’equilibri, alhora que millorem la seva capacitat d’atenció i concentració.

IMG_20210311_180954_resized_20220818_121803335

També aprenen a respirar i relaxar-se, potenciant així la seva espontaneïtat, comunicació i creativitat.

IMG_20201203_183337_resized_20220818_124716319

Practicant i jugant a fer ioga, afavorirem el seu desenvolupament físic, mental i emocional.

IMG_20211130_180212_resized_20220818_121803007

IMG_20210323_172303_resized_20220818_122653653

IMG_20201020_180816_resized_20220818_124631607

Per què?

Els nens “neixen ioguis” i practiquen ioga naturalment com a part del seu desenvolupament, només cal observar un infant durant els seus primers mesos de vida. Tenen unes qualitats naturals de consciència corporal, de consciència de present i d’integració en l’entorn, que els fan sentir més enllà del pensament, és el tresor més valuós que cal preservar.

El ioga ajuda a grans i menuts. Practicant ioga, els nens aprendran tècniques que els ajudaran a tenir uns cossos més sans, flexibles, forts i relaxats. També aprendran a treballar en grup, a gestionar les seves emocions, estimularan la seva imaginació i desenvoluparan els seus sentits.

Si els nens estan jugant i passant-s’ho bé, aprenen d’una manera fàcil i natural.

IMG_20210325_180742_resized_20220818_122652997

IMG_20211214_173558_resized_20220818_010855617

IMG_20211130_174111_resized_20220818_121802339

IMG_20211116_175821_resized_20220818_121801486

IMG_20211028_180003_resized_20220818_121802675

IMG_20210302_180310_resized_20220818_123920550

IMG_20201201_180202_resized_20220818_124224157

IMG_20201215_175716_resized_20220818_124119867

 

Beneficis

  • Equilibra ment i cos.
  • Millora l’estirament i la flexibilitat corporal.
  • Ajuda en la coordinació i l’equilibri.
  • Millora la concentració i l’atenció.
  • Estimula la creativitat.
  • Ajuda a relaxar.
  • Manté un cos sa.
  • Corregeix i preveu patologies.

baixabaixa (6)

images (36)

IOGA Nens/es

Dimarts i Dijous 17:30h

 

Contacte:

M 620912034

movi-ment@hotmail.com

2 respostes a “IOGA Nens/es

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

A %d bloguers els agrada això: