IOGA Nens

 

Què fem?

Seguim la mateixa línia de treball que en les nostres classes per a adults, la qual està fonamentada en una pràctica i aprenentatge del Ioga Clàssic. Però tot i que l’activitat es basa en els mateixos fonaments, el ioga per a nens és més dinàmic i es practica a través del joc i la interactuació grupal.

Entre altres coses, animem als nens a experimentar i descobrir el seu cos i la seva ment d’una manera divertida, buscant afavorir la coordinació, l’elasticitat, la flexibilitat i l’equilibri, alhora que millorem la seva capacitat d’atenció i concentració.

També aprenen a respirar i relaxar-se, potenciant així la seva espontaneïtat, comunicació i creativitat.

Practicant i jugant a fer ioga, afavorirem el seu desenvolupament físic, mental i emocional.

images (23)bis

Per què?

Els nens neixen ioguis i practiquen ioga naturalment com a part del seu desenvolupament, només cal observar un infant durant els seus primers mesos de vida. Tenen unes qualitats naturals de consciència corporal, de consciència de present i d’integració en l’entorn, que els fan sentir més enllà del pensament, és el tresor més valuós que cal preservar.

El ioga ajuda a grans i menuts. Practicant ioga, els nens aprendran tècniques que els ajudaran a tenir uns cossos més sans, flexibles, forts i relaxats. També aprendran a treballar en grup, a gestionar les seves emocions, estimularan la seva imaginació i desenvoluparan els seus sentits.

Si els nens estan jugant i passant-s’ho bé, aprenen d’una manera fàcil i natural.

images (30)

Beneficis

  • Equilibra ment i cos
  • Millora l’estirament i la flexibilitat corporal
  • Ajuda en la coordinació i l’equilibri
  • Millora la concentració i l’atenció
  • Estimula la creativitat
  • Ajuda a relaxar
  • Manté un cos sa
  • Corregeix i preveu patologies

baixabaixa (6)

images (36)

IOGA Nens

Dimarts 17:15h

Dijous 17:30h

 

Contacte:

M 620912034

movi-ment@hotmail.com

2 respostes a “IOGA Nens

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

%d bloggers like this: