El Ioga en Família és una activitat divertida i beneficiosa per a tots, ens permet compartir temps de qualitat i benestar junts, explorant i movent-nos en un entorn que promou la confiança, la comunicació i la cooperació. Una activitat que ens ajuda a reforçar el vincle entre els membres de la família.
Una estona en un espai on les presses, les preocupacions i fins i tot la vergonya, quedaran fora i naixerà un ambient d’acompanyament, respecte i comprensió cap als nostres nens i nenes. És una excel·lent oportunitat per apropar als pares amb els petits, un temps efectiu per gaudir de la família, en sessions divertides i espontànies on grans i petits ens ho passem bé.
A les sessions trobarem una mica de tot: música, silenci, rialles, jocs, històries, abraçades, massatges, equilibris, estiraments, etc., tot un munt de sensacions! Treballarem amb el cos, la ment i l’esperit, movent-nos a ritme del que ens dicti el grup.
Entre d’altres BENEFICIS
-
Ajuda als petits a connectar amb la seva naturalesa i als pares a guanyar en intimitat i comunicació amb els seus fills.
-
Dóna eines als nens per relacionar-se, el grup és el contacte de la pràctica i això fa que aprenguin a conviure més enllà de la seva individualitat.
-
Ajuda a desenvolupar l’auto-consciència i la consciència amb els demés.
-
Desenvolupem els nostres muscles, corregim hàbits posturals, guanyem en força i equilibri, millorem la concentració i aprenem a relaxar-nos.
Invitem als pares a deixar-se mimar pel seu fill, que es tirin al terra, que riguin junts, que s’abracin i demostrin afecte a través dels jocs, trencant rols comuns i crear un entorn de pau en moviment.
Fem Ioga JUNTS!
IOGA en Família
Dissabtes 11h
