IOGA Suau

ioga adaptat1
Aquestes classes estan pensades per persones que, per edat o per circumstàncies especials, necessiten d’una pràctica més moderada i/o acurada. De vegades, necessitem adaptar les accions de la vida als nostres ritmes i capacitats i en aquestes sessions, mirem de proporcionar el control i la cura que es precisen per poder adaptar el Ioga a les necessitats de cadascú.
No importa l’edat que tinguis, ni si has practicat Ioga abans, pots començar i comprovar tu mateix/a els beneficis:
  • Equilibri físic,mental i emocional
  • Millora de la concentració i memòria
  • Augment vitalitat
  • Alleuja processos de dolor muscular, ossi i articular
  • Beneficiós pels transtorns del son i ansietat

 

 

 

 

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s