IOGA Suau

ioga adaptat1

Aquestes classes estan pensades per a persones que, per edat o per circumstàncies especials, necessiten d’una pràctica més moderada i/o acurada.

De vegades, hem d’adaptar les accions de la vida als nostres ritmes i capacitats i en aquestes sessions, mirem de proporcionar el control i la cura que es precisen per poder adaptar el Ioga a les necessitats de cadascú.

Treballem amb grups reduïts i no importa l’edat que tinguis, ni si has practicat ioga abans. Pots començar i comprovar tu mateix/a els beneficis:

  • Equilibri físic,mental i emocional
  • Millora de la concentració i memòria
  • Augment de la vitalitat
  • Millora de la mobilitat
  • Alleuja processos de dolor muscular, ossi i articular
  • Beneficiós pels transtorns del son i l’ansietat

IOGA Suau

Dimarts i dijous 11h

Contacte:

M620912034

movi-ment@hotmail.com

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s

%d bloggers like this: